びっとさんを搾ろう その４

ダイエット中はどうしても栄養が偏ってしまいます。　体重は減っても、疲れが抜け

なかったり、肌がカサついたりしちゃいます。　色んな要因が考えられるんだけど、

主な原因としては、ビタミンやミネラルの不足の場合が多いようです。

ダイエット中でなくても、日頃からマルチビタイン＆ミネラルを摂取しています。

僕が愛飲してるんは、NSIの「Synergy Basic Multi-Vitamine Version3」です。

以前、ダイエットした時、いくら寝ても疲れが取れなかったり、肌がカサカサになる

症状に悩んでました。　ある方に相談すると、マルチビタミン＆ミネラルの摂取を

勧められました。　実際に摂取してみると、それまで出ていた症状は軽減されました。

最初の頃は、テレビCMでも良く見る薬局で手に入るモノを買ってたんですが、

今ではプロテイン同様、個人輸入しています。　お値段も魅力なんだけど、

何といっても、その成分には雲泥の差があります。　サプリメントに関しては、

アメリカの方が、何年も先を行ってるんだと思われます。

一つだけ難点があるんです。　カプセルがいわゆる「アメリカンサイズ」なんですよ。

「ウソッ？」ってくらいデカイです。　気を付けて飲まんと、大変な事になります。（笑）