びっとさんを搾ろう その２

まずは、気になるお昼ご飯をご紹介。　前回のダイエットの時にもお世話になったんが

「エースコック　はるさめヌードル」です。　

最近はあまり食べないインスタント食品だけど、基本的に嫌いじゃないんです。

「１０日間ダイエット」という事で、１０個買ってきました。（１つは食べちゃった。）

カロリーは、１５０ｋｃａｌ～１７０ｋｃａｌ程度と、とっても低カロリー。

量もそれほど多くないんで、ゆっくりいただくのが、少しでも満腹感を得るコツです。

ちなみに一番のお気に入りは「シーフード」。　カップヌードルの「シーフード」と

そっくりなお味です。　カップヌードルも「シーフード」が好きなんですよ。

さすがに、これだけでは栄養のバランスも何も、あったもんじゃないんで、

サプリメントで補ってます。　そんな情報も、おいおい、お伝えしますね♪