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ダイエット生活15日目。 ダイエット生活も前半戦終了という事で、体重の変動を
グラフにしてみました。 概ね減少方向にあるようです。 どこまで落ちるかな?
【朝食】 ヨーグルト コーヒー(ブラック)
【昼食】 ご飯 お味噌汁 その他諸々
【夕食】 トンテキ ゴーヤチャンプルー 冷奴 芋焼酎 (2合ほど)
【ワークアウト】 ジョギング 5km
【変動 (6月16日朝)】 体重 -3.4kg 体脂肪率 -0.7%
2013年6月16日 (日) 運動 | 固定リンク Tweet
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