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2013年6月21日 (金)

ダイエット生活 【6月20日分】

ダイエット生活20日目。 岡山も昨日から梅雨らしい天気になってきました。

そこまで急に張り切って降らんでも...というくらい降っていますけどね。(汗)

朝のジョギングですが、どうせ汗ダクでビショビショになるんで、少々の雨なら

走ります。 でも、昨日のようなドシャ降りの中で走ったのは久しぶりじゃな。

嫁さんからは「雨の中、走ってるなんて、ご近所に恥ずかしいでしょ!」って

叱られてます。(笑)

 

 【朝食】
   ヨーグルト
   コーヒー(ブラック)

 【昼食】
   スンドゥブチゲ

 【夕食】
   豚のしょうが焼き
   切り干し大根の煮物
   茄子の煮びたし
   芋焼酎 (2合ほど)

 【ワークアウト】
   ジョギング 5km in ドシャ降り

 【変動 (6月21日朝)】
   体重     -3.8kg
   体脂肪率  -1.2%

 

[おまけ]

先日の日曜日、長男のテニスの試合を観に、岡山総合グラウンドに行きました。

あいにくの天気だったんだけど、結構な人が雨の中を走ってました。 僕だけじゃ

なかったんだと、妙に安心した次第です。(笑)

 

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コメント

雨は燃えさせるね~~
青春ラグビードラマ時代としては~(笑)
雨じゃからこそ走りたいね!!
でも実際は体温奪われサブサブ~に勝てんトシ感じるけどアハハッ汗
梅雨空相手にチャリぶっ飛ばしの登降園
耐える昭和の子、富子(笑)
タクシー登園しようかしら~おほほ~~

投稿: umi | 2013年6月21日 (金) 23時15分

>umiさん
いらっしゃいませ♪

正直、昨日一昨日くらいの気温が限界ですね。
あれ以上気温が下がると風邪引いちゃいます。
何せ無理のきかないお年頃だもんで。(笑)

雨の中の登園、富ちゃんお疲れ様です。
いや、自転車をこぐumiさんの方がもっとお疲れ様かな。
というか、マイカー登園できんのん?

投稿: びっとさん | 2013年6月22日 (土) 06時39分

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