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2013年6月 8日 (土)

ダイエット生活 【6月7日分】

ダイエット生活7日目。 前日の炭水化物摂取のせいか、今回のダイエット生活で

初めての体重増。(涙) もちろん、カロリー計算はしているつもりで、ドカ食いを

した訳でも何でもありません。 もしかして、早くも停滞期に突入なんじゃろか?

 【朝食】
   ヨーグルト
   コーヒー(ブラック)

 【昼食】
   きつねうどん@ドライブイン古城

 【夕食】
   お好み焼き
   こんにゃくのきんぴら
   ひじきの煮物
   プロテイン(1スクープ)
   芋焼酎 (2合ほど)

 【ワークアウト】
   ジョギング 5km

 【変動】
   体重     -2.8kg
   体脂肪率  +0.1%

 

[おまけ]

昨日は時間がなくて、『ドライブイン古城』さんで、ちゃちゃっと「きつねうどん」を

いただきました。 「天ぷらうどん」じゃなくて、「きつねうどん」を選んでるのが、

ダイエット中ってのを物語ってますね。(笑)

Udon

 

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コメント

>「天ぷらうどん」じゃなくて、「きつねうどん」
ごめんなさい爆笑しちゃいました♪
winさんは確か天ぷらヌキが出てくる事故にお遭いになってとか・・・

投稿: ossyan | 2013年6月 8日 (土) 18時03分

>ossyan
いらっしゃいませ♪

この記事をUPした後、「きつねうどん」と「天ぷらうどん」の
カロリーをチェックしてみたんですが、それほど差がない
そうです。
そうと知ってれば、「天ぷら」にしたのになぁ...

このオアゲさんのせいか、翌日は大変な事に!?

投稿: びっとさん | 2013年6月 9日 (日) 06時37分

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